Policie a filozofická fakulta spojí síly. Společně posílí bezpečí v českých školách
Pomoci s tím má nový společný projekt Guardien – ochránce dětí, jehož cílem je díky predikci rizik na školách včas odhalit...
Krátkodobý stres je při studiu normální, neměl by však narušovat kvalitu života
Hostem další epizody fakultního podcastu Artefakt byla Veronika Ondráčková Dacerová z Psychologického ústavu FF MU, která mluvila o psychohygieně (nejen) při studiu. „Stres je za určitých podmínek užitečný a pomáhá nám dosáhnout vyšších fyzických nebo psychických výkonů. Když však trvá dlouho, může dojít k vyčerpání organismu,“ říká.
Z epizody se dozvíte:
- Jak se připravit na přechod ze střední školy na vysokou?
- Jak se seznámit se spolužáky a proč je důležité se už během studia „zasíťovat“?
- Jaká míra stresu je při studiu ještě normální a kdy ideálně vyhledat odbornou pomoc?
- Lze se stresem efektivně pracovat? A jak s tím může pomoct například Netflix?
Poslechněte si další epizody
Mohlo by vás zajímat
- Pomůžeme s řešením vašich problémů Univerzitní rozcestník
- Psychologické poradenství Rezervace termínu
