Jsme silnější, než si myslíme: Osobní rozvoj v důsledku zvládání  náročných životních situací

Varování

Publikace nespadá pod Filozofickou fakultu, ale pod Lékařskou fakultu. Oficiální stránka publikace je na webu muni.cz.

Autoři	SLEZÁČKOVÁ Alena
Rok publikování	2023
Druh	Popularizační texty
Fakulta / Pracoviště MU	Lékařská fakulta
Citace
Popis	Náročné životní situace jsou obvykle spojené se zvýšenou psychickou zátěží a stresem, avšak aktuální výzkumy poukazují na skutečnost, že zvládnutí těžkých období může také významně přispět k našemu osobnímu rozvoji, většímu nadhledu a životní moudrosti. V přednášce jsme stručně představili koncept osobního rozvoje následujícího po stresové situaci a prezentovali poznatky aktuálního výzkumu, jenž odhalil, jaké způsoby zvládání stresu spojeného s obdobím pandemie Covid-19 přispívají k osobnímu rozvoji a lepšímu duševnímu zdraví. Zaměřili jsme se také na praktická doporučení pro úspěšné překonávání těžkostí a posílení naděje, duševního zdraví a psychické pohody.