Jak si udržet naději a duševní zdraví

Varování

Publikace nespadá pod Filozofickou fakultu, ale pod Lékařskou fakultu. Oficiální stránka publikace je na webu muni.cz.

Autoři	SLEZÁČKOVÁ Alena
Rok publikování	2021
Druh	Popularizační texty
Fakulta / Pracoviště MU	Lékařská fakulta
Citace
Popis	Naděje je klíčová pro udržení duševního zdraví a psychické odolnosti v náročných životních obdobích. Na tomto webináři jsme hovořili nejen o tom, co říkají o naději vědecké výzkumy, ale zaměřili jsme se především na praktická doporučení pro posílení naděje. Představili jsme konkrétní strategie a metody pozitivní psychologie, které mohou pomoci ubránit se úzkosti, nepohodě a beznaději, a významně podpořit naše duševní zdraví a psychickou pohodu.